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感谢您下载 SOMOTE

欢迎开始您的每日练习。

下载已开始，安装程序会保存在您的“下载”文件夹中。如果没有开始，请点击这里下载。

在 Chrome 中看到“已阻止可疑下载”？

Chrome 在检查安全性时，可能会标记不熟悉的下载。请确认您是在官方网站 somote.app 上发起的下载，并在继续前阅读警告。如果 Chrome 一直阻止该文件，或您有任何顾虑，请发送邮件至 hello@somote.app，我们会帮助您。

两步即可开始。

  1. i.

    打开下载的文件。

    从“下载”文件夹打开 SOMOTE 安装程序。它会为您的 Windows 账户安装 SOMOTE，无需管理员权限。

  2. ii.

    如果 Windows 要求确认，请继续。

    如果 Windows 显示“Windows 已保护你的电脑”，请点击更多信息，然后点击仍要运行。如有疑问，请发送邮件至 hello@somote.app。

如何使用 SOMOTE

设置 SOMOTE 在您眼前呈现的方式。

应用窗口右上角的开关可以启动和暂停 SOMOTE。在任何应用中按 Ctrl+Alt+O，也能启动或暂停它。

在“显示”标签中调整不透明度、速度和频率，让文字以适合您工作或游戏的节奏出现。

关闭应用后，SOMOTE 仍会继续运行。

关闭设置窗口不会停止 SOMOTE。它会在通知区域继续运行，也就是时钟旁那一排小图标。双击那里的 SOMOTE 图标即可重新打开设置。如果看不到图标，请点击这些图标旁的小箭头。

四个免费合集，帮您起步。

SOMOTE 从一个名为 Foundations 的播放列表开始，其中有五条语句。另外三个播放列表（健康、身心健康和金钱）可在主题包页面免费获取。下载主题包后，双击文件即可添加到 SOMOTE。如果您使用 ZIP 版，请在 SOMOTE 中打开主题包标签，改为点击“安装主题包”。

有了 SOMOTE Plus 订阅，您可以写下和编辑自己的语句、添加照片，并选择它们的显示方式。

使用双耳节拍和双侧声音时请戴上耳机。

在“声音”标签中，可以使用双耳节拍和双侧声音。请使用立体声耳机或同时戴上两只耳塞，让每只耳朵听到各自的音调。为专注工作、冥想或晚间习惯选择合适的声音。

让练习属于您

Foundations 是 SOMOTE 的免费版本，您想用多久就用多久。

用 SOMOTE Plus 把您自己的话语、图片和声音带进一天。您的订阅包含以下工具。

$7.99

每月

或每年 $59.99。续订条款会在结账时显示。

免费试用 Plus 7 天

您的许可证密钥会立即通过电子邮件发送给您。您可以随时取消，一份订阅最多可用于您的 5 台设备。

写下自己的语句，播放列表数量不限。
用自己的声音录下肯定语，并按您选择的顺序循环播放。
双耳节拍：睡眠、冥想、平静、专注、注意力和自定义。
双侧声音：漂流、流动、摇摆、脉动和自定义。
添加您自己的照片，可调不透明度和时间。
用 Plus 沉浸在圣域中，您的肯定语、照片、声音和万花筒都在一个全屏画面里。
为语句和照片从全部六种动效中选择，包括缩放、平移、闪现和弹跳。
使用我们精选的字体库。

需要帮助？

请发送邮件至 hello@somote.app，告诉我们您看到的情况，我们会回复您。

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