Question 1

Comment SOMOTE s'intègre-t-il à une pratique de manifestation ou de visualisation ?

Accepted Answer

Choisissez des mots et des images qui reflètent la vie que vous créez. Faites apparaître vos affirmations sur vos applications de tous les jours, écoutez-les avec votre propre voix et programmez des rappels personnels. Entrez dans le Sanctuaire pour passer quelques minutes entièrement avec vos mots, vos images, votre voix et votre son. Les mots, les images et la voix personnels ainsi que le Sanctuaire sont inclus dans Plus.

Question 2

Puis-je intégrer SOMOTE à ma routine de biohacking ?

Accepted Answer

Oui. Configurez-le autour de vos objectifs et de vos activités quotidiennes. Choisissez la visibilité de vos affirmations et la fréquence de leur répétition. Avec Plus, personnalisez vos mots, vos images, votre voix et votre son, y compris des fréquences binaurales personnalisées. Utilisez un casque stéréo pour les battements binauraux.

Question 3

Peut-il voir ce que je fais sur mon écran ?

Accepted Answer

Non. SOMOTE dessine vos mots par-dessus l'écran, et c'est tout. Il ne peut rien voir, lire ni enregistrer de ce qui se trouve en dessous.

Question 4

Quelles données collectez-vous ?

Accepted Answer

SOMOTE collects only the information needed to provide your account and the services you choose to use. If you sign in, your email address is used for your account. If you choose to back up your data, your playlists, affirmations and settings are stored with your account so they can be restored. Your voice recordings, personal photos and videos remain on your device and are not included in those backups. If you purchase Plus, the payment provider processes your purchase, and the information needed to verify your subscription is associated with your account. SOMOTE does not use your activity for behavioral advertising and does not sell your personal information. For complete details, see our Privacy Policy .

Question 5

Où sont enregistrés mes enregistrements de voix ? Sont-ils envoyés en ligne ?

Accepted Answer

Ils sont enregistrés sur votre propre appareil et nulle part ailleurs. Ils ne sont jamais envoyés en ligne, jamais traités sur un serveur et jamais utilisés pour entraîner quoi que ce soit. Votre compte peut sauvegarder vos Playlists, vos phrases et vos réglages si vous le choisissez, mais jamais vos enregistrements, et SOMOTE ne suit pas la façon dont vous l'utilisez. Si vous supprimez un enregistrement dans l'application, le fichier audio est supprimé aussi.

Question 6

Fonctionne-t-il vraiment par-dessus n'importe quelle application ?

Accepted Answer

SOMOTE is designed to display your chosen affirmations over everyday apps while you continue using them. On Android, you’ll need to allow the display-over-other-apps permission. Certain protected or system screens may restrict overlays. On Windows, most ordinary applications are supported, although some exclusive full-screen applications and games may prevent overlays from appearing. SOMOTE does not need to read the content of the apps underneath in order to display your affirmations.

Question 7

SOMOTE apparaît-il par-dessus les jeux et les applications en plein écran ?

Accepted Answer

SOMOTE peut apparaître par-dessus de nombreux jeux en mode sans bordure ou fenêtré. Les programmes Windows en véritable plein écran exclusif peuvent empêcher l'affichage. Si vos phrases n'apparaissent pas dans un jeu, essayez Sans bordure ou Fenêtré dans ses réglages d'affichage.

Question 8

Est-ce qu'il ralentit mon ordinateur ?

Accepted Answer

SOMOTE est conçu pour être léger pendant qu'il affiche vos affirmations. Les performances dépendent de votre appareil, de vos réglages et des médias que vous choisissez. Vous pouvez le mettre en pause ou adapter les réglages à votre ordinateur.

Question 9

Puis-je utiliser SOMOTE sur plus d'un écran ?

Accepted Answer

Oui. Dans Affichage → Écrans, vous pouvez choisir votre écran principal, un seul écran ou tous à la fois.

Question 10

Que signifie l'opacité « subliminale » ?

Accepted Answer

Le curseur d'opacité vous permet de choisir la présence de vos affirmations, de bien visibles à très discrètes. Réglez-le selon votre écran, votre environnement et l'expérience que vous aimez.

Question 11

Quelles plateformes sont prises en charge ?

Accepted Answer

SOMOTE fonctionne sur Windows 10 et 11 et sur Android 8.0 ou plus récent. L'application Android est disponible sur Google Play. Des versions pour Mac et iPhone sont prévues. Il n'existe pas de version web.

Question 12

Dans quelles langues SOMOTE est-il disponible ?

Accepted Answer

SOMOTE pour Windows est disponible en 19 langues : allemand, anglais, chinois (simplifié et traditionnel), coréen, danois, espagnol, finnois, français, hindi, islandais, italien, japonais, néerlandais, norvégien, polonais, portugais, roumain et suédois. Il utilise la langue de Windows. Les phrases ne sont pas traduites. Les quatre Playlists gratuites sont en anglais, et avec Plus vous pouvez écrire vos propres phrases dans votre langue.

Question 13

Windows affiche « Windows a protégé votre ordinateur ». Que dois-je faire ?

Accepted Answer

Windows SmartScreen may display a warning when an application is new or has not yet established a download reputation. To continue, click More info, then Run anyway. First, make sure you downloaded SOMOTE from our official website, somote.app. Check the file information and any available publisher details, and do not ignore warnings from your security software. If you’re unsure whether the file is legitimate, contact hello@somote.app before running it. We’re happy to help you verify your download.

Question 14

Chrome affiche « Téléchargement suspect bloqué ». Que dois-je faire ?

Accepted Answer

Chrome may flag unfamiliar downloads while assessing their safety. Confirm that you requested the download from the official somote.app website, and review the warning before proceeding. If Chrome continues to block the file or you have any concerns, contact hello@somote.app for assistance. We recommend resolving security concerns rather than simply bypassing a warning.

Question 15

Puis-je enregistrer mes affirmations avec ma propre voix ?

Accepted Answer

Oui, avec Plus. Ouvrez l'onglet Voix, touchez le bouton rond d'enregistrement, parlez, touchez-le de nouveau pour arrêter et donnez un nom à l'enregistrement. Vous pouvez en enregistrer autant que vous voulez, cocher ceux que vous voulez, les faire glisser dans votre ordre préféré et régler le silence entre eux. Ils tournent en boucle pendant toute votre session.

Question 16

Ma voix joue-t-elle par-dessus un film ou un jeu ?

Accepted Answer

Oui. Vos enregistrements et le son binaural jouent sous tout ce qui est en cours, et rien n'est mis en pause ni baissé. Vous pouvez régler le volume de la voix séparément pour trouver le bon équilibre.

Question 17

Qu'est-ce qui est gratuit, et qu'est-ce qui demande Plus ?

Accepted Answer

Commencez tout de suite avec la Playlist intégrée Foundations. Sur Windows, ajoutez Santé, Bien-être et Argent depuis les packs de démarrage gratuits quand vous voulez. Sur Android, ces trois packs sont déjà dans l'application. Chaque collection contient cinq affirmations choisies. Foundations est gratuit et ne demande aucune carte. Les quatre collections sont en lecture seule. Également gratuits : le préréglage binaural Calme, le mouvement Flash, la taille et l'opacité, Bodoni Moda et les notifications d'affirmations ; sur Windows, vous pouvez choisir plusieurs écrans. Avec Plus, écrivez vos propres mots et modifiez un nombre illimité de Playlists et de phrases. Vous obtenez aussi les six mouvements, la bibliothèque de polices, le son bilatéral, les réglages de son personnalisés, vos propres photos et vidéos, les enregistrements de voix, le Sanctuaire avec kaléidoscope en option et les packs payants de créateurs.

Question 18

Comment fonctionne la licence ?

Accepted Answer

Votre clé de licence arrive par e-mail dès votre achat. Elle débloque SOMOTE sur jusqu'à 5 appareils tant que votre abonnement est actif. La formule gratuite ne demande pas de licence. Pour toute question, écrivez à hello@somote.app.

Question 19

Existe-t-il une application Android ?

Accepted Answer

Oui. SOMOTE pour Android est disponible sur Google Play. Un abonnement Plus acheté sur somote.app couvre jusqu'à 5 de vos appareils sous Windows et Android. Les formules mensuelle et annuelle sont aussi disponibles dans l'application Android via Google Play. Pour débloquer Plus sur votre téléphone, touchez Plus en haut de l'application Android, puis Saisir une clé, et collez la clé de licence de votre e-mail d'achat. Un abonnement pris dans l'application Android passe par Google Play. Il débloque aussi SOMOTE pour Windows quand vous vous y connectez avec le même compte.

Question 20

Que se passe-t-il si je résilie ?

Accepted Answer

Plus reste actif jusqu'à la fin de la période payée. Ensuite, l'application passe à la formule gratuite Foundations. Rien de ce que vous avez écrit n'est supprimé, et vos Playlists sont toujours là si vous vous réabonnez.

Question 21

Puis-je obtenir un remboursement ?

Accepted Answer

Chaque abonnement commence par 7 jours d'essai gratuit, vous pouvez donc tout essayer avant de payer. Si vous résiliez avant la fin de l'essai, rien ne vous est facturé. Les paiements suivants ne sont pas remboursés, mais si quelque chose ne va pas, écrivez à hello@somote.app et nous examinerons chaque cas. Quand Plus se termine, SOMOTE passe à la formule gratuite Foundations et rien de ce que vous avez écrit n'est supprimé. Un abonnement pris dans l'application Android passe par Google Play, et c'est Google Play qui gère le remboursement.

Question 22

Comment installer un pack de créateur ?

Accepted Answer

On Windows, double-click the .somotepack file you downloaded to install it. In the portable version, open Packs and choose Install pack. On Android, open Packs and use Import to choose a downloaded .somotepack file, or open the downloaded file with SOMOTE. Paid packs require their purchase key and an active Plus subscription. The free Health, Wellness and Money packs are already bundled on Android; Windows users can download them from the Packs page .

Question 23

Ai-je besoin de SOMOTE Plus pour les packs de créateurs ?

Accepted Answer

Oui. Les packs payants fonctionnent avec un abonnement Plus actif. Vous pouvez installer un pack à tout moment, et il vous attendra quand vous vous abonnerez. Les packs de démarrage Santé, Bien-être et Argent fonctionnent dans la formule gratuite : inclus sur Android et gratuits à télécharger sur Windows.

Question 24

Que sont les battements binauraux, et qu'est-ce que l'entraînement des ondes cérébrales ?

Accepted Answer

Les battements binauraux sont un battement perçu, créé quand chaque oreille reçoit un son légèrement différent. L'entraînement des ondes cérébrales est le terme que la recherche utilise pour les réponses à des stimuli rythmiques. SOMOTE propose les préréglages Calme, Concentration, Attention, Sommeil et Méditation, plus des fréquences personnalisées avec Plus. Utilisez un casque stéréo pour que chaque oreille reçoive son propre son.

Question 25

Qu'est-ce que le son bilatéral ?

Accepted Answer

Le son bilatéral passe doucement d'une oreille à l'autre, au rythme que vous choisissez. Sur Android et Windows, il propose les rythmes Dérive, Flux, Bercement et Pulsation, du plus lent au plus vif, plus Personnalisé. Ils sont distincts des préréglages binauraux. Avec Plus, choisissez un bruit doux ou une tonalité et réglez le rythme personnalisé. Utilisez un casque stéréo pour que chaque oreille reçoive son propre son.

Question 26

Qu'entendez-vous par « subliminaux » ?

Accepted Answer

SOMOTE vous permet de choisir la visibilité de vos mots et de vos images, de bien visibles à très discrets. Réglez l'opacité, la durée d'affichage et la fréquence pour créer une présence discrète à côté de votre quotidien sur écran. Votre liste de phrases reste visible dans l'application, vous savez donc toujours ce que vous avez choisi.

Question 27

Est-ce de la manifestation, et est-ce que ça marche vraiment ?

Accepted Answer

SOMOTE transforme vos objectifs en pratique quotidienne. Vos affirmations et vos images apparaissent pendant que vous vivez votre journée et vous donnent sans cesse des moments pour revenir à ce qui compte pour vous. Ajoutez votre propre voix et du son, et faites de cette pratique une partie de la vie que vous construisez.

Question 28

Sur quelles recherches SOMOTE s'appuie-t-il ?

Accepted Answer

SOMOTE place des repères d'objectifs dans votre environnement quotidien. La méta-analyse de Chen et ses collègues en 2021 a trouvé de meilleures performances dans les tâches et au travail grâce à des repères évoquant la réussite. La méta-analyse de Garcia-Argibay et ses collègues en 2019 a trouvé des bénéfices des battements binauraux pour la mémoire, l'attention, l'anxiété et la douleur. Découvrez ces sources sur la page La science, avec des recherches sur le discours intérieur, les valeurs et la planification des objectifs.

Question 29

Dois-je croire aux phrases pour que ça marche ?

Accepted Answer

Choisissez des phrases qui expriment vos objectifs et la personne que vous voulez être. Avec Plus, écrivez avec vos propres mots et affinez-les à mesure que votre vision grandit. Des phrases au présent comme « Je passe à l'action sur mes idées » donnent une voix claire à l'état d'esprit que vous avez choisi.

Question 30

En quoi est-ce différent d'écrire des affirmations dans un journal ?

Accepted Answer

SOMOTE tisse les affirmations dans votre quotidien sur écran. Les mots et les images que vous avez choisis reviennent à votre rythme pendant que vous travaillez, naviguez et jouez. Vous pouvez l'associer à l'écriture d'un journal, à la méditation ou à toute autre pratique que vous aimez.

Questions fréquentes

Votre pratique de l'état d'esprit

Confidentialité

Utiliser SOMOTE

Votre propre voix

Plus et licences

Son

La science

Écrivez vos propres phrases avec Plus.

Questions fréquentes

Votre pratique de l'état d'esprit

Comment SOMOTE s'intègre-t-il à une pratique de manifestation ou de visualisation ?+<span class="faq-static-question">How does SOMOTE fit a manifestation or visualization practice?</span>

Puis-je intégrer SOMOTE à ma routine de biohacking ?+<span class="faq-static-question">Can I make SOMOTE part of my biohacking routine?</span>

Confidentialité

Peut-il voir ce que je fais sur mon écran ?+<span class="faq-static-question">Can it see what I'm doing on my screen?</span>

Quelles données collectez-vous ?+<span class="faq-static-question">What data do you collect?</span>

Où sont enregistrés mes enregistrements de voix ? Sont-ils envoyés en ligne ?+<span class="faq-static-question">Where are my voice recordings stored? Are they uploaded?</span>

Utiliser SOMOTE

Fonctionne-t-il vraiment par-dessus n'importe quelle application ?+<span class="faq-static-question">Does it really run over every app?</span>

SOMOTE apparaît-il par-dessus les jeux et les applications en plein écran ?+<span class="faq-static-question">Will SOMOTE show over games and full-screen apps?</span>

Est-ce qu'il ralentit mon ordinateur ?+<span class="faq-static-question">Will it slow my computer down?</span>

Puis-je utiliser SOMOTE sur plus d'un écran ?+<span class="faq-static-question">Can I use SOMOTE on more than one monitor?</span>

Que signifie l'opacité « subliminale » ?+<span class="faq-static-question">What does "subliminal" opacity mean?</span>

Quelles plateformes sont prises en charge ?+<span class="faq-static-question">Which platforms are supported?</span>

Dans quelles langues SOMOTE est-il disponible ?+<span class="faq-static-question">What languages is SOMOTE in?</span>

Windows affiche « Windows a protégé votre ordinateur ». Que dois-je faire ?+<span class="faq-static-question">Windows says “Windows protected your PC.” What should I do?</span>

Chrome affiche « Téléchargement suspect bloqué ». Que dois-je faire ?+<span class="faq-static-question">Chrome says “Suspicious download blocked.” What should I do?</span>

Votre propre voix

Puis-je enregistrer mes affirmations avec ma propre voix ?+<span class="faq-static-question">Can I record my affirmations in my own voice?</span>

Ma voix joue-t-elle par-dessus un film ou un jeu ?+<span class="faq-static-question">Will my voice play over a movie or a game?</span>

Plus et licences

Qu'est-ce qui est gratuit, et qu'est-ce qui demande Plus ?+<span class="faq-static-question">What comes free, and what needs Plus?</span>

Comment fonctionne la licence ?+<span class="faq-static-question">How does the license work?</span>

Existe-t-il une application Android ?+<span class="faq-static-question">Is there an Android app?</span>

Que se passe-t-il si je résilie ?+<span class="faq-static-question">What happens if I cancel?</span>

Puis-je obtenir un remboursement ?+<span class="faq-static-question">Can I get a refund?</span>

Comment installer un pack de créateur ?+<span class="faq-static-question">How do I install a creator pack?</span>

Ai-je besoin de SOMOTE Plus pour les packs de créateurs ?+<span class="faq-static-question">Do I need SOMOTE Plus to use creator packs?</span>

Son

Que sont les battements binauraux, et qu'est-ce que l'entraînement des ondes cérébrales ?+<span class="faq-static-question">What are binaural beats, and what is brainwave entrainment?</span>

Qu'est-ce que le son bilatéral ?+<span class="faq-static-question">What is bilateral sound?</span>

La science

Qu'entendez-vous par « subliminaux » ?+<span class="faq-static-question">What do you mean by "subliminals"?</span>

Est-ce de la manifestation, et est-ce que ça marche vraiment ?+<span class="faq-static-question">Is this manifestation, and does it actually work?</span>

Sur quelles recherches SOMOTE s'appuie-t-il ?+<span class="faq-static-question">What research informs SOMOTE?</span>

Dois-je croire aux phrases pour que ça marche ?+<span class="faq-static-question">Do I have to believe the phrases for it to work?</span>

En quoi est-ce différent d'écrire des affirmations dans un journal ?+<span class="faq-static-question">How is this different from journaling affirmations?</span>

Écrivez vos propres phrases avec Plus.

Des idées pour la vie que vous créez.