Ce que vous donnez à votre esprit compte.
SOMOTE affiche les affirmations et les images que vous avez choisies des centaines de fois par jour, par-dessus tout ce que vous faites, pour qu'elles deviennent ce que vous croyez.
Android et Windows · Conçu pour la vraie vie, pas pour une routine de plus.
Démonstration illustrée du produit : choisissez une affirmation, regardez des notes manuscrites et des cercles mettre en valeur des affirmations sur un budget personnel et un tableau d'inspiration, puis découvrez les réglages du kaléidoscope. Mettez en pause pour regarder les mots. La visite complète se trouve plus bas sur la page. Ordinateur : opacité de 85 % pendant 50 millisecondes toutes les 3 secondes. Téléphone : opacité de 20 % pendant une demi-seconde toutes les 3 secondes. Les écrans et le budget sont des exemples, pas des captures de l'application.
Quelque chose que vous connaissez déjà
Une chanson continue de passer dans votre tête bien après sa fin. Après des heures sur un jeu vidéo, vous le voyez encore en fermant les yeux. Une conversation du déjeuner se rejoue sur le trajet du retour.
Essayer de ne pas penser à quelque chose marche mal. Dans une étude célèbre de 1987, les personnes à qui l'on demandait de ne pas penser à un ours blanc y pensaient quand même plus d'une fois par minute. Quand on leur donnait plutôt une pensée précise sur laquelle se concentrer, l'ours revenait moins souvent ensuite.
Et si vous choisissiez ce qui revient ?
La différence SOMOTE
Choisissez vos mots. Reprenez votre journée.
Regardez votre affirmation apparaître sur votre quotidien.
01 / 04 - VOTRE VISION, AU QUOTIDIEN
Ce que vous répétez devient votre réalité, alors choisissez d'abord ce que vous répétez. Prenez une Playlist ou écrivez vos propres affirmations avec Plus.
Choisissez des mots et des photos qui reflètent vos objectifs et la personne que vous devenez.
Votre vie, de l'intérieur vers l'extérieur.
Imaginez ce que vous feriez
si vous aviez davantage confiance en vous.Les opportunités que vous saisiriez. L'assurance que vous dégageriez. Les possibilités que vous envisageriez enfin.
Confiance
Partagez l'idée. Posez la question. Que les mots que vous pratiquez reflètent l'assurance que vous voulez dégager.
« J'apprends à m'autoriser de plus grandes opportunités. »Intégrez-le à votre journée ↗
Richesse
Nommez ce que vous voulez. Reconnaissez votre valeur. Faites de la place pour des possibilités que vous pouvez explorer dès maintenant.
« Je peux créer une vraie valeur et recevoir une belle rémunération pour cela. »Intégrez-le à votre journée ↗
Calme
Prenez part pleinement aux moments qui comptent. Emmenez vos mots et votre son dans une pause qui vous ressemble.
« Je peux aborder ce moment avec clarté et sérénité. »Intégrez-le à votre journée ↗
Concentration
Revenez au travail, à l'idée, à la prochaine étape. Gardez sous les yeux la direction que vous avez choisie.
« Je donne ma meilleure attention à ce qui compte le plus. »Intégrez-le à votre journée ↗
Exemples d'affirmations · Vos propres phrases sont disponibles avec Plus.
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Affichage
Ce que vous voyez sans cesse devient votre réalité. SOMOTE affiche vos affirmations sur les applications que vous utilisez déjà, des centaines de fois par jour, aussi visibles ou aussi discrètes que vous le souhaitez.
Explorer l'affichage ↗
Son
De la concentration à la demande, sans un café de plus, ou du calme en quelques minutes. Les battements binauraux et le son bilatéral passent dans votre casque pendant que vous travaillez ou vous reposez.
Voir le son ↗
Voix · Plus
Votre propre voix est celle en laquelle votre esprit a le plus confiance. Enregistrez vos affirmations et écoutez-les pendant que vous travaillez, écoutez de la musique ou vous détendez.
Explorer la voix ↗
Playlists
Donnez à chaque objectif sa propre Playlist. Lancez ensuite une Playlist entière, ou choisissez des phrases de plusieurs Playlists et lancez-les ensemble. Commencez avec des Playlists déjà écrites et, avec Plus, créez-en autant que vous voulez avec vos propres mots.
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Packs
Des affirmations prêtes à l'emploi pour l'objectif qui vous attend. Ajoutez les packs gratuits Santé, Bien-être et Argent et commencez tout de suite.
Voir les packs ↗
Rappels
De courts rappels au fil de la journée ramènent votre attention vers vos objectifs. Choisissez des notifications personnelles et, sur Android, ajoutez le widget SOMOTE à votre écran d'accueil.
Explorer les rappels ↗Sanctuaire · Plus
Passez quelques minutes avec rien d'autre devant vous que la vie que vous voulez. Le Sanctuaire rassemble tout ce que vous avez configuré dans SOMOTE sur un seul écran plein : vos affirmations et vos photos, votre propre voix, votre son et le kaléidoscope.
Dix minutes ou moins loin du travail augmentent l'énergie et réduisent la fatigue, selon une analyse de 22 études. Le Sanctuaire fait de ces minutes une immersion intentionnelle dans vos affirmations, vos photos et votre son.
Je crée une vie que j'aime.
Choisissez vos couleurs.
Un aperçu du kaléidoscope
Des motifs lents et symétriques vous détendent et retiennent toute votre attention, sans effort. Les chercheurs appellent cet état l'absorption et l'associent à une plus grande ouverture à la suggestion. Dans des études sur les ondes cérébrales, des motifs complexes comme ceux de la nature ont fait apparaître des ondes alpha, le rythme cérébral d'une attention détendue et tournée vers l'intérieur. Affichez vos affirmations sur le kaléidoscope dans le Sanctuaire, et elles vous atteignent dans cet état.
Touchez une couleur pour la voir. Dans SOMOTE Plus, le kaléidoscope bouge lentement et remplit tout votre écran.
Explorer PlusConçu pour votre vie
SOMOTE vise à retirer les suppositions et les tâtonnements du processus.
L'idée derrière SOMOTE
Ce sur quoi vous portez votre attention peut influencer ce que vous remarquez, votre façon de réagir et ce que vous faites.
Explorer la science ↗2 expériences · Attention
Les personnes à qui l'on demandait de ne pas penser à un ours blanc y revenaient sans cesse. Quand on leur donnait plutôt une pensée précise, l'ours revenait moins souvent ensuite. SOMOTE donne à votre esprit les mots et les images que vous avez choisis.
Wegner et ses collègues · Journal of Personality and Social Psychology, 1987 ↗23 études · Repères d'objectifs
Une méta-analyse a montré que des repères évoquant la réussite amélioraient les performances dans les tâches et au travail, avec des effets plus forts pour les images et pour les repères liés à la tâche. SOMOTE place les mots et les images que vous avez choisis sur l'écran que vous utilisez chaque jour.
Chen et ses collègues · Méta-analyse, 2021 ↗22 études · Battements binauraux
Une méta-analyse a trouvé un bénéfice global moyen pour la mémoire, l'attention, l'anxiété et la douleur. Intégrez le son binaural à votre travail concentré et à votre routine de méditation.
Garcia-Argibay et ses collègues · Méta-analyse, 2019 ↗SOMOTE Plus · Rendez-le personnel.
Vos mots. Votre voix. Vos objectifs. Personnalisez SOMOTE pour la vie que vous créez, avec un accès complet aux outils qui gardent ces objectifs près de vous.
Foundations
Aucune carte requise.
Une Playlist intégrée et trois packs de démarrage gratuits à télécharger sur Windows. Android inclut les trois packs. Chaque collection contient cinq affirmations choisies. Également gratuits : le préréglage binaural Calme, les notifications d'affirmations, et la taille et l'opacité réglables.
Commencer gratuitement ↗Plus · Mensuel
7 jours gratuits, puis $7.99/mois jusqu'à résiliation.
Faites-le vous ressembler. Écrivez les mots selon lesquels vous voulez vivre, enregistrez-les avec votre propre voix et créez des Playlists autour de vos objectifs. Tous les outils Plus sont inclus.
Essayer Plus gratuitement pendant 7 jours ↗Plus · Annuel
7 jours gratuits, puis $59.99/an jusqu'à résiliation.
Votre expérience personnelle complète, toute l'année. Économisez environ 37 % ($35.89) par rapport à douze paiements mensuels de $7.99.
Essayer Plus annuel gratuitement pendant 7 jours ↗Plus se renouvelle au prix de la formule choisie jusqu'à résiliation. Résiliable à tout moment. Les abonnements pris sur le site couvrent jusqu'à 5 appareils Windows et Android. Un abonnement Google Play débloque aussi Windows quand vous vous connectez avec le même compte. Comparer toutes les fonctionnalités et options d'achat ↗
La vie que vous voulez vivre commence par ce sur quoi vous portez votre attention.
Choisissez vos mots et emmenez-les dans votre journée. Commencez avec SOMOTE, gratuitement.
Commencer gratuitement · Android 8.0+ · Windows 10 et 11
