Explorer SOMOTE
L'état d'esprit que vous avez choisi.
Au cœur de votre quotidien.
Gardez près de vous les pensées selon lesquelles vous voulez vivre, pendant que vous travaillez, naviguez, créez et vous reposez.
Affichage
Votre vision reste sous vos yeux.
Ce que vous voyez sans cesse devient votre réalité. SOMOTE affiche vos affirmations sur les applications que vous utilisez déjà, des centaines de fois par jour, donc votre pratique ne prend pas de temps en plus. Rendez-les bien visibles ou si discrètes qu'on les voit à peine. Les affirmations discrètes aident à réécrire les croyances inconscientes qui vous freinaient, sans interrompre votre travail.
Réglez la taille et l'opacité avec Foundations. Plus ajoute vos propres phrases, vos photos et vidéos, d'autres polices et les six mouvements : Flash, Zoom avant, Zoom arrière, Panoramique vers la gauche, Panoramique vers la droite et Rebond.
Choisissez la position, le rythme et l'apparence dans Affichage. Sur Windows, choisissez un écran, plusieurs ou tous. Sur Android, autorisez SOMOTE à s'afficher par-dessus les autres applications quand on vous le demande ; les écrans protégés peuvent limiter l'affichage.
Voir la visite guidée ↗Playlists
Quatre collections gratuites pour commencer.
Commencez en quelques secondes avec des affirmations déjà écrites pour vous. Commencez par la Playlist intégrée Foundations. Sur Windows, ajoutez Santé, Bien-être et Argent depuis les packs de démarrage gratuits quand vous voulez. Sur Android, ces trois packs sont déjà dans l'application. Chaque collection contient cinq affirmations choisies. Avec Plus, écrivez vos propres phrases et organisez autant de Playlists que vous voulez autour de vos objectifs, de vos valeurs et de vos rituels quotidiens.
Donnez à chaque objectif sa propre Playlist : une pour votre santé, une pour votre travail et une pour votre argent. Lancez une Playlist entière quand vous voulez vous concentrer sur un objectif, ou choisissez des phrases de plusieurs Playlists et lancez-les ensemble.
Votre collection peut évoluer avec vous. Découvrez les packs de démarrage gratuits pour un nouveau départ.
Explorer les packs ↗Rappels
Vos mots, au rythme de votre journée.
De courts rappels au fil de la journée ramènent votre attention vers vos objectifs, même les jours les plus chargés. Choisissez des notifications d'affirmations personnelles et, sur Android, ajoutez le widget SOMOTE pour garder des affirmations sur votre écran d'accueil.
Choisissez les rappels que vous voulez dans l'application et autorisez les notifications sur votre appareil. C'est vous qui décidez comment SOMOTE s'intègre à votre journée.
Fonctionnalités
Votre vision. Vos mots.
Votre propre voix.
Votre propre voix est celle en laquelle votre esprit a le plus confiance. Enregistrez vos affirmations et écoutez-les pendant que vous travaillez, créez, écoutez de la musique ou regardez un film. SOMOTE joue en même temps que le reste de votre son.
Enregistrez-en autant que vous voulez, choisissez lesquelles jouer et dans quel ordre, et réglez le silence entre elles. Inclus avec Plus.
Enregistrer
Donnez un nom à chacune et cochez celles que vous voulez entendre.
Organiser
Faites-les glisser dans l'ordre que vous aimez ou lisez-les au hasard. Réglez le silence entre elles, de zéro à trente secondes.
Équilibrer
Votre voix a son propre volume, pour l'équilibrer avec le son binaural ou bilatéral. Les deux jouent ensemble.
Vos enregistrements restent privés
SOMOTE respecte votre vie privée. Vos enregistrements sont enregistrés sous forme de fichiers audio ordinaires sur votre propre ordinateur ou appareil. Si vous en supprimez un dans l'application, le fichier disparaît pour de bon : vous gardez le contrôle total de vos données.
Windows 10 et 11 · Android
Dites une affirmation par enregistrement.
Vos enregistrements
Voix · Illustration du produit pour Windows
Vos enregistrements jouent dans l'ordre que vous choisissez, avec le silence choisi entre eux, sous tout ce que vous écoutez déjà.
Battements binauraux
De la concentration à la demande, sans un café de plus. Une analyse de 22 études a associé les battements binauraux à une attention plus vive, une meilleure mémoire et moins d'anxiété. Choisissez des battements binauraux ou du son bilatéral pour dormir, méditer, vous détendre ou pour un travail concentré. Les deux applications proposent les préréglages binauraux Sommeil, Méditation, Calme, Concentration et Attention, plus Personnalisé avec Plus. Une minuterie peut couper le son en fondu automatiquement.
Les battements binauraux envoient à chaque oreille un son légèrement différent, ce qui crée un battement perçu. Choisissez Calme, Concentration, Attention, Sommeil ou Méditation et faites de la place pour le moment dont vous avez besoin. Ajoutez votre propre voix ou laissez le son accompagner vos affirmations. Un casque stéréo rend l'expérience vivante.
Un casque ou les deux écouteurs sont nécessaires.
Son bilatéral
Nouveau dans Plus
Retrouvez le calme en quelques minutes. Le son bilatéral passe doucement d'une oreille à l'autre. Dans les deux applications, choisissez Dérive, Flux, Bercement ou Pulsation, ou fixez votre propre rythme avec Personnalisé. Ces options bilatérales sont distinctes des préréglages binauraux.
Choisissez un rythme gauche-droite pour votre méditation, votre visualisation ou votre séance de concentration. Réglez le rythme, équilibrez-le avec votre voix et intégrez-le à votre pratique.
Un casque ou les deux écouteurs sont nécessaires.
Je crée une vie que j'aime.
Sanctuaire : là où tout se rassemble.
Passez quelques minutes avec rien d'autre devant vous que la vie que vous voulez. Le Sanctuaire rassemble tout ce que vous avez configuré dans SOMOTE sur un seul écran plein : vos affirmations et vos photos, votre propre voix, votre son et le kaléidoscope.
Vos affirmations jouent à côté de vos autres applications. Le Sanctuaire est un temps que vous prenez exprès, avec vos mots, vos images, votre voix et votre son sur tout l'écran. Dix minutes ou moins loin du travail augmentent l'énergie et réduisent la fatigue, selon une analyse de 22 études. Lancez le son ou la voix avant d'entrer pour les associer à vos images. Utilisez un casque pour les battements binauraux et le son bilatéral.
Le Sanctuaire est inclus dans Plus. Sur Windows, ouvrez-le depuis l'application ou la zone de notification, puis cliquez n'importe où ou appuyez sur Échap pour revenir. Sur Android, ouvrez-le depuis l'application et utilisez Retour pour en sortir.
SOMOTE fonctionne sur plusieurs écrans.
Vos affirmations apparaissent où que vous regardiez. Affichez-les sur votre écran principal, un deuxième écran ou tous. Choisissez dans Affichage → Écrans, et l'affichage suit les écrans que vous avez sélectionnés.
Ce qui est inclus dans Foundations et dans Plus.