내가 고른 마인드셋을
일상의 일부로.

화면

비전이 늘 눈앞에.

자주 보는 것이 나의 현실이 돼요. SOMOTE는 이미 쓰고 있는 앱 위에 확언을 하루 수백 번 보여 주니, 실천에 시간을 따로 쓸 필요가 없어요. 또렷하게 보이게 할 수도, 거의 보이지 않을 만큼 은은하게 할 수도 있어요. 은은한 확언은 일을 방해하지 않으면서, 나를 붙잡아 온 무의식의 믿음을 다시 쓰도록 도와요.

Foundations에서는 크기와 불투명도를 조절할 수 있어요. Plus에서는 나만의 문장, 사진과 동영상, 더 많은 글꼴, 그리고 여섯 가지 모션 전부(플래시, 확대, 축소, 왼쪽으로 이동, 오른쪽으로 이동, 바운스)가 더해져요.

위치, 타이밍, 모양은 화면에서 정해요. Windows에서는 모니터 하나, 여러 개, 또는 전부를 고를 수 있어요. Android에서는 요청이 나오면 SOMOTE가 다른 앱 위에 표시되도록 허용하세요. 보호된 화면에서는 표시가 제한될 수 있어요.

플레이리스트

시작을 위한 무료 컬렉션 4개.

이미 써 둔 확언으로 몇 초 만에 시작하세요. 기본 플레이리스트 Foundations부터 시작해요. Windows에서는 무료 스타터 팩에서 건강, 웰빙, 돈을 언제든 추가할 수 있어요. Android에는 이 팩 3개가 이미 앱에 들어 있어요. 컬렉션마다 엄선한 확언이 5개씩 있어요. Plus로 나만의 문장을 쓰고, 목표와 가치, 매일의 리추얼에 맞춰 플레이리스트를 제한 없이 정리하세요.

목표마다 플레이리스트를 하나씩 만드세요. 건강을 위한 것, 일을 위한 것, 돈을 위한 것. 한 가지 목표에 집중하고 싶을 때는 플레이리스트 전체를 재생하고, 여러 플레이리스트에서 문장을 골라 함께 재생할 수도 있어요.

컬렉션은 나와 함께 바뀔 수 있어요. 새로운 시작을 위해 무료 스타터 팩을 살펴보세요.

알림

나의 말을, 하루의 리듬에 맞춰.

하루 중 짧은 알림이 가장 바쁜 날에도 주의를 다시 목표로 돌려 줘요. 나만의 확언 알림을 고르고, Android에서는 SOMOTE 위젯을 추가해 홈 화면에 확언을 둘 수 있어요.

앱에서 원하는 알림을 고르고 기기에서 알림을 허용하세요. SOMOTE가 하루에 어떻게 함께할지는 내가 정해요.

바이노럴 비트

커피 한 잔 더 없이도 필요할 때 집중을. 22개 연구를 분석한 결과, 바이노럴 비트는 더 또렷한 주의, 더 나은 기억, 줄어든 불안과 연결됐어요. 잠, 명상, 휴식, 집중 작업을 위해 바이노럴 비트나 양측성 사운드를 고르세요. 두 앱 모두 바이노럴 프리셋 수면, 명상, 캄, 집중, 주의력이 있고, Plus에서는 사용자 지정도 쓸 수 있어요. 타이머로 사운드를 자동으로 서서히 끌 수 있어요.

바이노럴 비트는 양쪽 귀에 조금씩 다른 음을 보내서, 맥놀이처럼 느껴지는 박을 만들어요. 캄, 집중, 주의력, 수면, 명상 중에서 골라 필요한 순간을 위한 자리를 만드세요. 내 목소리를 더하거나, 사운드가 확언과 함께하게 하세요. 스테레오 헤드폰을 쓰면 경험이 생생해져요.

헤드폰이나 양쪽 이어폰이 필요해요.

몇 분 만에 차분해지세요. 양측성 사운드는 한쪽 귀에서 다른 쪽 귀로 부드럽게 옮겨 가요. 두 앱 모두 드리프트, 플로우, 스웨이, 펄스 중에서 고르거나, 사용자 지정으로 나만의 속도를 정할 수 있어요. 이 양측성 옵션은 바이노럴 프리셋과 별개예요.

명상, 시각화, 집중 세션을 위해 좌우 리듬을 고르세요. 속도를 정하고, 목소리와 균형을 맞추고, 실천의 일부로 만드세요.

헤드폰이나 양쪽 이어폰이 필요해요.