Descubra o SOMOTE
A mentalidade que você escolheu.
Parte do seu dia a dia.
Mantenha por perto os pensamentos a partir dos quais você quer viver, enquanto trabalha, navega, cria e descansa.
Exibição
Sua visão sempre à vista.
O que você vê de novo e de novo vira a sua realidade. O SOMOTE mostra suas afirmações sobre os apps que você já usa, centenas de vezes por dia, então sua prática não toma tempo extra. Deixe-as marcantes ou tão sutis que mal aparecem. Afirmações sutis ajudam a reescrever as crenças subconscientes que vêm segurando você, sem interromper seu trabalho.
Ajuste tamanho e opacidade com o Foundations. O Plus adiciona suas próprias frases, fotos e vídeos, mais fontes e os seis movimentos: flash, aproximar, afastar, deslizar para a esquerda, deslizar para a direita e quicar.
Ajuste a posição, o ritmo e a aparência em Exibição. No Windows, escolha um monitor, vários ou todos. No Android, ative a permissão de sobrepor a outros apps quando for solicitado; algumas telas protegidas podem limitar a sobreposição.
Veja o tour guiado ↗Playlists
Quatro coleções gratuitas para começar.
Comece em segundos com afirmações já escritas para você. Comece com a playlist Foundations incluída. No Windows, adicione Saúde, Bem-estar e Dinheiro dos packs gratuitos quando quiser. No Android, esses três packs já vêm no app. Cada coleção inclui cinco afirmações selecionadas. Com o Plus, escreva suas próprias frases e organize playlists ilimitadas em torno dos seus objetivos, valores e rituais diários.
Experimente dar a cada objetivo a sua própria playlist: uma para sua saúde, uma para seu trabalho e uma para seu dinheiro. Toque uma playlist inteira quando quiser focar em um objetivo, ou escolha frases de várias playlists e toque-as juntas.
Sua coleção pode mudar junto com você. Explore os packs gratuitos para recomeçar.
Descubra os Packs ↗Lembretes
Suas palavras, no ritmo do seu dia.
Lembretes curtos ao longo do dia trazem sua atenção de volta aos seus objetivos, mesmo nos dias mais corridos. Escolha notificações personalizadas com afirmações e, no Android, adicione o widget do SOMOTE para ter afirmações na tela inicial.
Escolha no app os lembretes que você quer e permita as notificações no seu dispositivo. Você decide como o SOMOTE se encaixa no seu dia.
Recursos
Sua visão. Suas palavras.
Sua própria voz.
Sua própria voz é a voz em que sua mente mais confia. Grave suas afirmações e ouça-as enquanto trabalha, cria, ouve música ou assiste a um filme. O SOMOTE toca junto com o áudio que você já está ouvindo.
Grave quantas quiser, escolha quais tocam e em que ordem, e ajuste o silêncio entre elas. Incluído no Plus.
Grave
Dê um nome a cada uma e marque as que você quer ouvir.
Organize
Arraste-as na ordem que preferir ou use o aleatório. Ajuste o silêncio entre elas, de zero a trinta segundos.
Equilibre
Sua voz tem um controle de volume próprio, para equilibrá-la com o som binaural ou bilateral. Eles tocam juntos.
Suas gravações são privadas
O SOMOTE respeita sua privacidade. Suas gravações ficam salvas como arquivos de áudio comuns no seu próprio computador ou dispositivo. Se você apagar uma no app, o arquivo some para sempre: você tem controle total dos seus dados.
Windows 10 e 11 · Android
Fale uma afirmação por gravação.
Suas gravações
Voz · ilustração do produto no Windows
Suas gravações tocam na ordem que você definir, com o silêncio que você escolher entre elas, por baixo do que mais você estiver ouvindo.
Batidas binaurais
Foque quando precisar, sem mais um café. Uma revisão de 22 estudos associou as batidas binaurais a mais atenção e memória e menos ansiedade. Escolha batidas binaurais ou som bilateral para dormir, meditar, se acalmar ou trabalhar com foco. Nos dois apps, as predefinições binaurais são Sono, Meditação, Calma, Foco e Atenção, mais Personalizado com o Plus. Um timer pode diminuir o som aos poucos até parar.
As batidas binaurais enviam tons levemente diferentes para cada ouvido, criando uma batida percebida. Escolha Calma, Foco, Atenção, Sono ou Meditação e abra espaço para o momento de que você precisa. Adicione sua própria voz ou deixe o som acompanhar suas afirmações. Fones estéreo dão vida à experiência.
É preciso usar fones de ouvido ou os dois fones sem fio.
Som bilateral
Novo no Plus
Acalme-se em minutos. O som bilateral passa suavemente de um ouvido para o outro. Nos dois apps, escolha Deriva, Fluxo, Balanço ou Pulso, ou defina seu próprio ritmo com Personalizado. Essas opções bilaterais são separadas das predefinições binaurais.
Escolha um ritmo da esquerda para a direita para sua sessão de meditação, visualização ou foco. Ajuste o ritmo, equilibre com sua voz e faça disso parte da sua prática.
É preciso usar fones de ouvido ou os dois fones sem fio.
Estou criando uma vida que amo.
Santuário: onde tudo se encontra.
Passe alguns minutos sem nada à sua frente além da vida que você quer. O Santuário reúne tudo o que você configurou no SOMOTE em uma única tela cheia: suas afirmações e fotos, sua própria voz, seu som e o caleidoscópio.
Suas afirmações funcionam junto com seus outros apps. O Santuário é um tempo que você separa de propósito, com suas palavras, imagens, voz e som ocupando a tela. Dez minutos ou menos longe do trabalho aumentam a energia e reduzem o cansaço, segundo uma revisão de 22 estudos. Ligue o Som ou a Voz antes de entrar para combiná-los com suas imagens. Use fones de ouvido para as batidas binaurais e o som bilateral.
O Santuário está incluído no Plus. No Windows, abra pelo app ou pela bandeja do sistema e clique em qualquer lugar ou pressione Esc para voltar. No Android, abra pelo app e use Voltar para sair.
O SOMOTE funciona em várias telas.
Suas afirmações aparecem para onde você olhar. Mostre-as na tela principal, em um monitor secundário ou em todos. Escolha em Exibição → Telas, e as afirmações acompanham as telas que você escolheu.
Disponível no Foundations e no Plus.