SOMOTE ontdekken
De mindset die je kiest.
Deel van je dagelijkse leven.
Houd de gedachten waarnaar je wilt leven dichtbij terwijl je werkt, surft, creëert en rust.
Weergave
Je visie blijft in beeld.
Wat je steeds ziet, wordt je werkelijkheid. SOMOTE laat je affirmaties honderden keren per dag zien boven de apps die je al gebruikt, dus je praktijk kost geen extra tijd. Maak ze duidelijk zichtbaar of zo subtiel dat je ze nauwelijks ziet. Subtiele affirmaties helpen de onbewuste overtuigingen te herschrijven die je hebben tegengehouden, zonder je werk te onderbreken.
Stel grootte en dekking in met Foundations. Plus voegt eigen zinnen, foto's en video's, meer lettertypen en alle zes bewegingen toe: Flits, Inzoomen, Uitzoomen, Pan links, Pan rechts en Stuiteren.
Stel positie, timing en uiterlijk in bij Weergave. Kies op Windows één monitor, meerdere of alle. Geef SOMOTE op Android toestemming om boven andere apps te verschijnen als daarom wordt gevraagd; beschermde schermen kunnen de weergave beperken.
Bekijk de rondleiding ↗Playlists
Vier gratis collecties om mee te beginnen.
Begin in een paar seconden met affirmaties die al voor je geschreven zijn. Begin met de ingebouwde Playlist Foundations. Voeg op Windows wanneer je maar wilt Gezondheid, Welzijn en Geld toe uit de gratis starterpakketten. Op Android zitten die drie pakketten al in de app. Elke collectie bevat vijf geselecteerde affirmaties. Schrijf met Plus je eigen zinnen en orden onbeperkt Playlists rond je doelen, waarden en dagelijkse rituelen.
Geef elk doel een eigen Playlist: een voor je gezondheid, een voor je werk en een voor je geld. Speel een hele Playlist af als je je op één doel wilt richten, of kies zinnen uit meerdere Playlists en speel ze samen.
Je collectie kan met je meegroeien. Bekijk de gratis starterpakketten voor een frisse start.
Pakketten ontdekken ↗Herinneringen
Jouw woorden, op het ritme van je dag.
Korte herinneringen door de dag heen brengen je aandacht terug naar je doelen, zelfs op je drukste dagen. Kies persoonlijke affirmatiemeldingen, en voeg op Android de SOMOTE-widget toe om affirmaties op je startscherm te hebben.
Kies in de app de herinneringen die je wilt en sta meldingen toe op je apparaat. Jij bepaalt hoe SOMOTE in je dag past.
Functies
Jouw visie. Jouw woorden.
Je eigen stem.
Je eigen stem is de stem die je hoofd het meest vertrouwt. Neem je affirmaties op en luister ernaar terwijl je werkt, creëert, naar muziek luistert of een film kijkt. SOMOTE speelt naast de rest van je geluid.
Neem er zoveel op als je wilt, kies welke er spelen en in welke volgorde, en stel de stilte ertussen in. Inbegrepen bij Plus.
Opnemen
Geef elke opname een naam en vink aan welke je wilt horen.
Ordenen
Sleep ze in de volgorde die je wilt of speel ze in willekeurige volgorde. Stel de stilte ertussen in, van nul tot dertig seconden.
Afstemmen
Je stem heeft een eigen volume, zodat je hem kunt afstemmen op het binaurale of bilaterale geluid. Ze spelen samen.
Je opnames blijven privé
SOMOTE respecteert je privacy. Je opnames worden als gewone audiobestanden opgeslagen op je eigen computer of apparaat. Verwijder je er een in de app, dan is het bestand voorgoed weg: jij hebt volledige controle over je gegevens.
Windows 10 en 11 · Android
Spreek één affirmatie in per opname.
Je opnames
Stem · Productillustratie voor Windows
Je opnames spelen in de volgorde die jij bepaalt, met de stilte die je hebt gekozen ertussen, onder alles waar je al naar luistert.
Binaurale beats
Focus wanneer je het nodig hebt, zonder nog een kop koffie. Een analyse van 22 onderzoeken verbond binaurale beats met scherpere aandacht, een beter geheugen en minder angst. Kies binaurale beats of bilateraal geluid om te slapen, te mediteren, te ontspannen of geconcentreerd te werken. Beide apps hebben de binaurale presets Slaap, Meditatie, Kalmte, Focus en Aandacht, plus Aangepast met Plus. Een timer kan het geluid automatisch laten uitfaden.
Binaurale beats sturen elk oor een iets andere toon, waardoor een waargenomen slag ontstaat. Kies Kalmte, Focus, Aandacht, Slaap of Meditatie en maak ruimte voor het moment dat je nodig hebt. Voeg je eigen stem toe of laat het geluid je affirmaties begeleiden. Een stereokoptelefoon maakt de ervaring levendig.
Een koptelefoon of beide oordopjes zijn nodig.
Bilateraal geluid
Nieuw in Plus
Kom in een paar minuten tot rust. Bilateraal geluid beweegt zacht van het ene oor naar het andere. Kies in beide apps Drift, Stroom, Wiegen of Puls, of stel met Aangepast je eigen tempo in. Deze bilaterale opties staan los van de binaurale presets.
Kies een links-rechtsritme voor je meditatie, visualisatie of focussessie. Stel het tempo in, stem het af op je stem en maak het deel van je praktijk.
Een koptelefoon of beide oordopjes zijn nodig.
Ik creëer een leven waar ik van houd.
De Toevlucht: waar alles samenkomt.
Breng een paar minuten door met niets voor je dan het leven dat je wilt. De Toevlucht brengt alles wat je in SOMOTE hebt ingesteld samen op één volledig scherm: je affirmaties en foto's, je eigen stem, je geluid en de caleidoscoop.
Je affirmaties spelen naast je andere apps. De Toevlucht is tijd die je bewust neemt, met je woorden, beelden, stem en geluid op het hele scherm. Tien minuten of minder weg van het werk verhogen de energie en verminderen vermoeidheid, volgens een analyse van 22 onderzoeken. Start geluid of stem voordat je naar binnen gaat om ze met je beelden te combineren. Gebruik een koptelefoon voor binaurale beats en bilateraal geluid.
De Toevlucht is inbegrepen bij Plus. Open hem op Windows vanuit de app of het systeemvak en klik ergens of druk op Esc om terug te gaan. Open hem op Android vanuit de app en gebruik Terug om hem te verlaten.
SOMOTE werkt op meerdere schermen.
Je affirmaties verschijnen waar je ook kijkt. Laat ze zien op je hoofdscherm, een tweede monitor of allemaal. Kies het bij Weergave → Schermen, en de weergave volgt de schermen die je hebt geselecteerd.
Wat er in Foundations en in Plus zit.