Zelfvertrouwen
Praat jezelf niet langer uit wat je wilt.
Deel het idee. Stel de vraag. Laat de woorden die je oefent het zelfvertrouwen weerspiegelen dat je wilt uitstralen.
"Ik leer mezelf grotere kansen te gunnen."Maak het deel van je dag ↗
Wat je je hoofd geeft, telt.
Creëer de mindset die vanzelf het leven creëert dat je wilt.
SOMOTE laat de affirmaties en beelden die je hebt gekozen honderden keren per dag zien, boven alles wat je doet, zodat ze worden wat je gelooft.
Android en Windows · Gemaakt voor het echte leven, niet voor nog een routine.
Kies de woorden waarnaar je wilt leven.
Geïllustreerde ervaring · Verzonnen schermen en cijfers · Zonder geluid
Geïllustreerde ervaring · Verzonnen schermen en cijfers · Zonder geluid
Geïllustreerde productdemo: kies een affirmatie, kijk hoe handgeschreven notities en cirkels affirmaties markeren boven een persoonlijk budget en een inspiratiebord, en bekijk daarna hoe je de caleidoscoop aanpast. Pauzeer om de woorden te bekijken. De volledige rondleiding staat verderop op deze pagina. Laptop: 85% dekking gedurende 50 milliseconden elke 3 seconden. Telefoon: 20% dekking gedurende een halve seconde elke 3 seconden. De schermen en het budget zijn voorbeelden, geen opnames uit de app.
Iets wat je al kent
Je hoofd draait al
op herhaling.
Een liedje blijft in je hoofd spelen, lang nadat het voorbij is. Na urenlang gamen zie je het spel nog als je je ogen sluit. Een gesprek van de lunch speelt zich opnieuw af op weg naar huis.
Proberen ergens niet aan te denken werkt slecht. In een bekend onderzoek uit 1987 dachten mensen die niet aan een witte beer mochten denken er toch meer dan één keer per minuut aan. Kregen ze in plaats daarvan een concrete gedachte om zich op te richten, dan kwam de beer later minder vaak terug.
Wat als je zelf kiest wat terugkomt?
JOUW VISIE. ELKE DAG IN DE PRAKTIJK.EEN ANDERE MANIER OM AAN JE MINDSET TE WERKEN
Het verschil met SOMOTE
Je mindsetpraktijk
hoeft je leven niet te onderbreken.
Kies je woorden. Ga terug naar je dag.
Zie je affirmatie verschijnen boven je dagelijkse scherm.
0:00 / 0:10DEMO VAN 10 SECONDEN
01 / 04 - JOUW VISIE, IN HET DAGELIJKSE LEVEN
Kies de mindset die je wilt oefenen.
Wat je herhaalt, wordt je werkelijkheid, dus kies eerst wat je herhaalt. Kies een Playlist of schrijf met Plus je eigen affirmaties.
✧ IN DE APP
Kies woorden en foto's die je doelen weerspiegelen en de persoon die je wordt.
Jouw leven, van binnen naar buiten.
Voor de persoon
die je wordt.
Stel je voor wat je zou doen
als je meer op jezelf zou vertrouwen.De kansen die je zou grijpen. Het zelfvertrouwen dat je zou uitstralen. De mogelijkheden die je eindelijk zou overwegen.
Rijkdom
Laat je doelen groter worden dan je oude aannames.
Benoem wat je wilt. Erken je waarde. Maak ruimte voor mogelijkheden die je nu kunt verkennen.
"Ik kan echte waarde creëren en er goed voor betaald krijgen."Maak het deel van je dag ↗
Kalmte
Maak ruimte voor een rustiger hoofd.
Wees er voor de momenten die ertoe doen. Neem je woorden en je geluid mee in een pauze die bij je past.
"Ik kan dit moment met helderheid en rust tegemoet treden."Maak het deel van je dag ↗
Focus
Geef je doelen meer aandacht dan je twijfels.
Terug naar het werk, het idee, de volgende stap. Houd de richting die je hebt gekozen in beeld.
"Ik geef mijn beste aandacht aan wat het belangrijkst is."Maak het deel van je dag ↗
Voorbeeldaffirmaties · Eigen zinnen zijn beschikbaar met Plus.
SOMOTE ontdekken
Meer manieren om te leven
vanuit de mindset die je kiest.
Weergave
Houd je visie dichtbij.
Wat je steeds ziet, wordt je werkelijkheid. SOMOTE laat je affirmaties honderden keren per dag zien boven de apps die je al gebruikt, zo duidelijk of zo subtiel als je wilt.
Weergave ontdekken ↗
Geluid
Kom in de juiste staat.
Focus wanneer je het nodig hebt, zonder nog een kop koffie, of rust in een paar minuten. Binaurale beats en bilateraal geluid spelen via je koptelefoon terwijl je werkt of rust.
Geluid bekijken ↗
Stem · Plus
Hoor het in je eigen stem.
Je eigen stem is de stem die je hoofd het meest vertrouwt. Neem je affirmaties op en laat ze spelen terwijl je werkt, naar muziek luistert of ontspant.
Stem ontdekken ↗
Playlists
Orden je doelen.
Geef elk doel een eigen Playlist. Speel daarna een hele Playlist af, of kies zinnen uit meerdere Playlists en speel ze samen. Begin met kant-en-klare Playlists en maak er met Plus zoveel als je wilt in je eigen woorden.
Playlists bekijken ↗
Pakketten
Een frisse start.
Kant-en-klare affirmaties voor het doel dat voor je ligt. Voeg de gratis pakketten Gezondheid, Welzijn en Geld toe en begin meteen.
Pakketten bekijken ↗
Herinneringen
Laat je doelen naar jou toe komen.
Korte herinneringen door de dag heen brengen je aandacht terug naar je doelen. Kies persoonlijke meldingen, en zet op Android de SOMOTE-widget op je startscherm.
Herinneringen ontdekken ↗Toevlucht · Plus
Waar alles
samenkomt
Breng een paar minuten door met niets voor je dan het leven dat je wilt. De Toevlucht brengt alles wat je in SOMOTE hebt ingesteld samen op één volledig scherm: je affirmaties en foto's, je eigen stem, je geluid en de caleidoscoop.
Tien minuten of minder weg van het werk verhogen de energie en verminderen vermoeidheid, volgens een analyse van 22 onderzoeken. De Toevlucht maakt van die minuten een bewuste onderdompeling in je affirmaties, foto's en geluid.
SOMOTE
Ik creëer een leven waar ik van houd.
Kies je kleuren.
Een blik in de caleidoscoop
Een ontspannen, opgaand hoofd
staat meer open voor je woorden.
Langzame, symmetrische patronen ontspannen je en houden moeiteloos al je aandacht vast. Onderzoekers noemen die toestand absorptie en verbinden haar met meer openheid voor suggestie. In onderzoeken naar hersengolven riepen ingewikkelde patronen zoals in de natuur alfagolven op, het hersenritme van ontspannen, naar binnen gerichte aandacht. Laat je affirmaties in de Toevlucht boven de caleidoscoop zien, en ze bereiken je in die toestand.
Tik op een kleur om die te zien. In SOMOTE Plus beweegt de caleidoscoop langzaam en vult hij je hele scherm.
Plus ontdekkenGemaakt voor jouw leven
Je doelen zouden niet
nog een vermoeiende routine moeten vragen.
SOMOTE wil het gissen en het eindeloze uitproberen uit het proces halen.
- Geen extra tijd. Zet SOMOTE aan als je gaat zitten. Je affirmaties verschijnen terwijl je werkt en surft.
- Eén app in plaats van veel. Je affirmaties, foto's, geluid en je eigen stem op één plek.
- Je dag zoals hij is. Gebruik het bij wat je al doet, op je computer en je telefoon.
Het idee achter SOMOTE
Gebouwd op onderzoek naar aandacht, beelden en geluid.
Waar je je aandacht op richt, kan bepalen wat je opmerkt, hoe je reageert en wat je doet.
De wetenschap ontdekken ↗2 experimenten · Aandacht
Geef je hoofd iets om zich aan vast te houden.
Mensen die niet aan een witte beer mochten denken, bleven eraan denken. Kregen ze in plaats daarvan een concrete gedachte, dan kwam de beer later minder vaak terug. SOMOTE geeft je hoofd de woorden en beelden die je hebt gekozen.
Wegner en collega's · Journal of Personality and Social Psychology, 1987 ↗23 onderzoeken · Doelsignalen
Houd je doelen in beeld.
Een meta-analyse vond dat signalen die aan succes doen denken de prestaties bij taken en op het werk verbeterden, met sterkere effecten bij beelden en bij signalen die bij de taak passen. SOMOTE zet de woorden en beelden die je hebt gekozen op het scherm dat je elke dag gebruikt.
Chen en collega's · Meta-analyse, 2021 ↗22 onderzoeken · Binaurale beats
Versterk je focus.
Een meta-analyse vond een gemiddeld totaal voordeel voor geheugen, aandacht, angst en pijn. Maak binauraal geluid deel van je geconcentreerde werk en je meditatieroutine.
Garcia-Argibay en collega's · Meta-analyse, 2019 ↗SOMOTE Plus · Maak het persoonlijk.
Een mindsetervaring
die helemaal van jou is.
Jouw woorden. Jouw stem. Jouw doelen. Maak SOMOTE persoonlijk voor het leven dat je creëert, met volledige toegang tot de tools die die doelen dichtbij houden.
Foundations
Gratis
Geen kaart nodig.
Eén ingebouwde Playlist plus drie gratis starterpakketten om te downloaden op Windows. Android heeft alle drie de pakketten. Elke collectie heeft vijf geselecteerde affirmaties. Ook gratis: de binaurale preset Kalmte, affirmatiemeldingen en instelbare grootte en dekking.
Gratis beginnen ↗Plus · Maandelijks
$7.99 / maand
7 dagen gratis, daarna $7.99/maand tot je opzegt.
Laat het klinken als jij. Schrijf de woorden waarnaar je wilt leven, neem ze op in je eigen stem en maak Playlists rond je doelen. Alle Plus-tools inbegrepen.
Probeer Plus 7 dagen gratis ↗Plus · Jaarlijks
$59.99 / jaar
7 dagen gratis, daarna $59.99/jaar tot je opzegt.
Je volledige persoonlijke ervaring, het hele jaar. Bespaar ongeveer 37% ($35.89) ten opzichte van twaalf maandbetalingen van $7.99.
Probeer Plus jaarlijks 7 dagen gratis ↗Plus verlengt tegen de prijs van je gekozen abonnement tot je opzegt. Op elk moment op te zeggen. Abonnementen via de website gelden voor maximaal 5 Windows- en Android-apparaten. Een Google Play-abonnement ontgrendelt ook Windows als je inlogt met hetzelfde account. Vergelijk alle functies en koopopties ↗
Het leven dat je wilt leven, begint bij waar je je aandacht op richt.
Help je onderbewuste de weg te zien naar je stoutste dromen.
Kies je woorden en neem ze mee in je dag. Begin met SOMOTE, gratis.
Gratis beginnen · Android 8.0+ · Windows 10 en 11