Lo que alimenta tu mente importa.
SOMOTE pone tus afirmaciones e imágenes elegidas delante de ti cientos de veces al día, sobre lo que estés haciendo, para que se conviertan en lo que crees.
Android y Windows · Hecho para la vida real, no para otra rutina.
Demostración ilustrada del producto: elige una afirmación, mira cómo notas a mano y círculos resaltan las afirmaciones sobre un presupuesto personal y un tablero de inspiración, y después previsualiza la personalización del caleidoscopio. Pausa para ver las palabras. El recorrido completo sigue más abajo. Portátil: 85 % de opacidad durante 50 milisegundos cada 3 segundos. Teléfono: 20 % de opacidad durante medio segundo cada 3 segundos. Las pantallas y el presupuesto son ejemplos, no grabaciones de la app.
Algo que ya sabes
Una canción sigue sonando en tu cabeza mucho después de terminar. Tras horas de videojuego, lo sigues viendo al cerrar los ojos. Una conversación del almuerzo se repite de camino a casa.
Intentar no pensar en algo no funciona bien. En un conocido estudio de 1987, a quienes se les pidió no pensar en un oso blanco siguieron pensando en él más de una vez por minuto. Quienes recibieron un pensamiento concreto en el que enfocarse tuvieron menos probabilidades de que el oso volviera más tarde.
¿Y si eligieras lo que vuelve?
La diferencia de SOMOTE
Elige tus palabras. Vuelve a tu día.
Mira cómo aparece tu afirmación sobre tu actividad diaria.
01 / 04 - TU VISIÓN, EN EL DÍA A DÍA
Lo que repites se convierte en tu realidad, así que empieza por elegir qué repetir. Elige una playlist o escribe tus propias afirmaciones con Plus.
Elige palabras y fotos que reflejen tus metas y la persona en la que te estás convirtiendo.
Tu vida, de dentro hacia fuera.
Imagina lo que harías
si confiaras más en ti.Las oportunidades que buscarías. La confianza que aportarías. Las posibilidades que por fin te permitirías considerar.
Confianza
Comparte la idea. Haz la pregunta. Deja que las palabras que practicas reflejen la confianza que quieres transmitir.
“Estoy aprendiendo a confiar en mí para oportunidades más grandes.”Hazlo parte de tu día ↗
Prosperidad
Nombra lo que quieres. Reconoce tu valor. Haz espacio para las posibilidades que ya puedes explorar.
“Puedo crear un valor significativo y recibir una buena remuneración por ello.”Hazlo parte de tu día ↗
Calma
Vive los momentos que importan. Lleva tus palabras y tu sonido a una pausa que se sienta tuya.
“Puedo vivir este momento con claridad y serenidad.”Hazlo parte de tu día ↗
Enfoque
Vuelve al trabajo, a la idea, al siguiente paso. Mantén a la vista la dirección que elegiste.
“Doy mi mejor atención a lo que más importa.”Hazlo parte de tu día ↗
Afirmaciones de ejemplo · Tus propias frases están disponibles con Plus.
Descubre SOMOTE
Pantalla
Lo que ves una y otra vez se convierte en tu realidad. SOMOTE muestra tus afirmaciones sobre las apps que ya usas, cientos de veces al día, tan visibles o tan sutiles como quieras.
Descubre Pantalla ↗
Sonido
Concéntrate cuando lo necesites, sin otro café, o cálmate en minutos. Los pulsos binaurales y el sonido bilateral suenan en tus auriculares mientras trabajas o descansas.
Explora Sonido ↗
Voz · Plus
Tu propia voz es la voz en la que tu mente más confía. Graba tus afirmaciones y deja que suenen mientras trabajas, escuchas música o te relajas.
Descubre Voz ↗
Playlists
Prueba a dar a cada meta su propia playlist. Luego reproduce una playlist completa o elige frases de varias playlists y reprodúcelas juntas. Empieza con playlists ya escritas para ti y, con Plus, crea todas las que quieras con tus propias palabras.
Explora Playlists ↗
Packs
Afirmaciones listas para la meta que tienes delante. Añade los packs gratuitos de Salud, Bienestar y Dinero y empieza a usarlos enseguida.
Ver los packs ↗
Recordatorios
Recordatorios breves a lo largo del día devuelven tu atención a tus metas. Elige notificaciones personalizadas y, en Android, añade el widget de SOMOTE a tu pantalla de inicio.
Descubre Recordatorios ↗Santuario · Plus
Pasa unos minutos sin nada delante salvo la vida que quieres. El Santuario reúne todo lo que configuraste en SOMOTE en una sola pantalla completa: tus afirmaciones y fotos, tu propia voz, tu sonido y el caleidoscopio.
Diez minutos o menos lejos del trabajo aumentan la energía y reducen la fatiga, según una revisión de 22 estudios. El Santuario convierte esos minutos en una inmersión intencional en tus afirmaciones, fotos y sonido.
Estoy creando una vida que amo.
Elige tus colores.
Un vistazo al Caleidoscopio
Los patrones lentos y simétricos te relajan y mantienen toda tu atención sin esfuerzo. Los investigadores llaman a este estado absorción y lo relacionan con una mayor apertura a la sugestión. En estudios de ondas cerebrales, los patrones intrincados como los de la naturaleza produjeron ondas alfa, el ritmo cerebral de la atención relajada e interior. Muestra tus afirmaciones sobre el caleidoscopio en el Santuario y te llegarán en ese estado.
Toca un color para verlo. En SOMOTE Plus, el caleidoscopio se mueve despacio y llena toda tu pantalla.
Descubre PlusPensado para tu vida
SOMOTE busca quitar las conjeturas y el ensayo y error del proceso.
La idea detrás de SOMOTE
Aquello a lo que prestas atención puede influir en lo que notas, en cómo respondes y en lo que haces.
Explora la ciencia ↗2 experimentos · Atención
A quienes se les pidió no pensar en un oso blanco siguieron pensando en él. Quienes recibieron un pensamiento concreto en su lugar tuvieron menos probabilidades de que volviera más tarde. SOMOTE le da a tu mente las palabras e imágenes que elegiste.
Wegner y colaboradores · Journal of Personality and Social Psychology, 1987 ↗23 estudios · Señales de metas
Un metaanálisis encontró que las señales de logro mejoraron el rendimiento en tareas y en el trabajo, con efectos mayores para imágenes y señales relacionadas con la tarea. SOMOTE lleva las palabras e imágenes que elegiste a la pantalla que usas cada día.
Chen y colaboradores · Metaanálisis, 2021 ↗22 estudios · Pulsos binaurales
Un metaanálisis encontró un beneficio global moderado en memoria, atención, ansiedad y dolor. Haz del sonido binaural parte de tu trabajo concentrado y de tu rutina de meditación.
Garcia-Argibay y colaboradores · Metaanálisis, 2019 ↗SOMOTE Plus · Hazlo personal.
Tus palabras. Tu voz. Tus metas. Haz SOMOTE personal para la vida que estás creando, con acceso completo a las herramientas que mantienen esas metas cerca.
Foundations
Sin tarjeta.
Una playlist incluida, más tres packs gratuitos para descargar en Windows. Android incluye los tres packs. Cada colección tiene cinco afirmaciones seleccionadas. La versión gratuita también incluye el preajuste binaural Calma, notificaciones con afirmaciones y tamaño y opacidad ajustables.
Empieza gratis ↗Plus · Mensual
7 días gratis, luego $7.99/mes hasta que canceles.
Haz que suene a ti. Escribe las palabras con las que quieres vivir, grábalas con tu propia voz y crea playlists en torno a tus metas. Todas las herramientas de Plus incluidas.
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Prueba Plus anual gratis 7 días ↗Plus se renueva al precio del plan elegido hasta que canceles. Cancela cuando quieras. Las suscripciones del sitio web cubren hasta 5 dispositivos Windows y Android. Una suscripción de Google Play también desbloquea Windows cuando inicias sesión con la misma cuenta. Compara todas las funciones y opciones de compra ↗
La vida que quieres vivir empieza por aquello a lo que eliges prestar atención.
Elige tus palabras y llévalas a tu día. Empieza con SOMOTE, gratis.
Empieza gratis · Android 8.0+ · Windows 10 y 11
